COMO
EMAGRECER COM SAÚDE
Muita gente pensa
que a perda de peso depende apenas de uma dieta. Com isso, se esquecem
que o processo de emagrecimento envolve vários fatores. Uma vez que você toma conhecimento sobre esses
fatores poderá usá-los a seu favor para manter o peso ideal.
Quando se fala em dietas. Especialmente entre as
mulheres, logo vem em mente as mais diversas formas de dietas que se destacam
entre a mídia. E muitas pessoas, sem o conhecimento e orientações adequadas,
acabam por perder a saúde quando deveriam perder “peso”.
Contudo, para emagrecer, você não precisa deixar
de comer o que gosta. Por isso, antes de se privar das delícias que satisfazem
o paladar e cair em uma dieta radical, eu o convido para assistir o vídeo que
explica como funciona o seu metabolismo.
Nesse vídeo, Um
especialista no assunto, o Rodrigo (que você irá conhecer ao assistir o vídeo)
irá te mostrar “A forma mais rápida, natural e comprovada existente no mundo de
se começar a queimar gordura automaticamente, com rapidez, até atingir seu peso
ideal, sem que você tenha que contar calorias ou se exercitar como louco.”
Os perigos do Emagrecimento Exagerado
Na busca pelo corpo perfeito, muitas mulheres evitam comer por causa do medo de ganhar peso. Mas o caminho percorrido para alcançar a beleza exterior, muitas vezes traz consequências e doenças graves, além de transtornos psicológicos (auto-estima, insatisfação com a própria imagem e depressão).
As pessoas que sofrem com a anorexia nervosa têm vômitos provocados e a subnutrição causada pelo emagrecimento exagerado prejudica a saúde e diminui a resistência imunológica, cansando afecções ósseas e respiratórias e outros problemas como o desequilíbrio do sistema hormonal, que pode levar a alterações menstruais e até infertilidade. Portanto, para quem deseja um corpo saudável, o ideal é a prática de atividade física orientada e uma alimentação adequada.
